با این نوشیدنی‌های خانگی و کم کالری می‌تونی به راحتی چربی بسوزونی و لاغر بشی. این دستورهای ساده و بدون شکر، علاوه بر خوشمزگی، به بدنت کمک می‌کنن تا سریع‌تر به هدف کاهش وزنت برسی.
اگر دنبال یک راه ساده برای لاغری سریع هستی و نمی‌خوای نوشیدنی‌های پرکالری و شیرین مصرف کنی، وقتشه خودت دست به کار بشی و نوشیدنی‌های خانگی و سالم درست کنی. این نوشیدنی‌ها نه تنها چربی‌سوز و کمک به کاهش وزن می‌کنن، بلکه خوشمزه و خنک هم هستن و به راحتی می‌تونی تو خونه آماده‌شون کنی. بدون شکر اضافه و پر از طراوت!
نوشیدنی خیار و لیمو
یک نوشیدنی خنک و کم کالری که به بدن کمک می‌کنه چربی‌ها رو بسوزونه، ترکیب خیار و لیموه. فقط کافیه چند حلقه خیار و چند برش لیمو رو توی آب سرد بندازی و بذاری چند ساعت تو یخچال بمونه. این ترکیب علاوه بر اینکه متابولیسم بدنت رو بالا می‌بره، کمک می‌کنه تا سموم از بدنت دفع بشه. یه جور نوشیدنی دی‌تاکس هست که می‌تونه حسابی به لاغری سریع کمک کنه.
نوشیدنی چای سبز با نعنا
چای سبز خودش یه نوشیدنی چربی‌سوزه، اما اگه دوست داری یه نوشیدنی خنک و رژیمی هم باشه، می‌تونی چای سبز رو دم کنی و بذاری تو یخچال خنک بشه. بعدش چند برگ نعنا بهش اضافه کن تا طعمش فوق‌العاده بشه. این نوشیدنی بدون شکر اضافه شده و با آنتی‌اکسیدان‌های چای سبز به تسریع کاهش وزن کمک می‌کنه.
آب هندوانه و توت‌فرنگی
هندوانه یه میوه کم کالری و پرآبه که خیلی مناسب برای لاغریه. آب هندوانه رو بگیر و کمی توت‌فرنگی تازه هم بهش اضافه کن. همه رو توی مخلوط‌کن بریز تا یه نوشیدنی تازه و خوشمزه داشته باشی. بدون نیاز به شکر، چون شیرینی طبیعی میوه‌ها کافیه. این نوشیدنی علاوه بر اینکه خیلی خنکه، بدنت رو هم هیدراته می‌کنه و یه گزینه عالی برای روزای گرم تابستونه.
آب آلوئه ورا با لیمو
اگه دنبال یه نوشیدنی خاص‌تر هستی، آب آلوئه‌ورا رو امتحان کن. کمی آب آلوئه ورا رو با آب نصف لیمو ترکیب کن و یه نوشیدنی خنک و کم کالری بساز. آلوئه‌ورا علاوه بر اینکه هضم رو بهتر می‌کنه، به کاهش وزن و سلامت پوست هم کمک می‌کنه.
این نوشیدنی‌ها نه تنها طراوت و انرژی بهت می‌دن، بلکه به کاهش وزن هم کمک زیادی می‌کنن، پس آماده باش تا با این ترکیبات خوشمزه، از مسیر لاغری سریع لذت ببری!
© کلیه حقوق سیر تا پیاز سایت محفوظ می باشد.